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終生受用的養生順口溜,德雅小編與你分享!

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2015-05-21 00:00:00【

養生順口溜,記住了終生受用,快動腦筋記住吧~

      

三天不吃青,兩眼冒金星。

寧可食無肉,不可飯無湯。

吃面多喝湯,免得開藥方。

體弱病欺人,體強人欺病。

晨吃三片姜,如喝人參湯。

寒從腳上起,病從口中入。

蘿卜出了地,郎中沒注意。

人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

吃了十月茄,餓死郎中爺。

大蒜是個寶,常吃身體好。

一日倆蘋果,毛病繞道過。

吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

多喝涼白開,健康自然來。

白水沏茶喝,能活一百多。

飲了空腹茶,疾病身外爬。

喝茶不洗杯,閻王把命催。

盡量少喝酒,病魔繞道走。

飯后一支煙,害處大無邊。

若要不失眠,煮粥加白蓮。

      

養生三字經:

冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。

吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。

烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。

氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。

要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。

燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。

蘿卜湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。

 

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