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養生講堂之瑪卡的養生功效

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2015-06-05 00:00:00【

  瑪卡不僅可以作為一種提高免疫力的補品食用,很多人不太習慣瑪卡的直接食用,不妨做成可口美食,它的營養作用一樣有效哦!

 

  瑪卡在近幾年已受到越來越多人的關注。它具有抗癲痛、降血壓、抗心律失常及促進腦發育和調節滲透壓等作用,具有加強心臟功能、增強體質、消除疲勞和提高機體免疫力及完善視網膜機能等功效。

          

  對于女性朋友,瑪卡同樣意義非凡,女性服用瑪卡能更有效的調節自身的分泌系統,其所含的賴氨酸是合成生殖細胞的必要成分,生物堿、氨基酸、果糖能及時補充女性器官中的營養元素,很好地調整荷爾蒙的分泌,緩解體力疲勞,讓女性保持旺盛精力及愉悅心情。

      

  對于男性朋友,瑪卡有改善性功能的作用。其獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調節人的下丘腦,使荷爾蒙的分泌,如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙,達到正常水平,增強人的精力,改善性功能的能力。

 

  瑪卡可以怎么吃呢?可以和其他食物一起煮著吃。瑪咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂一起煮水喝十分有營養。也可以和燕麥、蘋果、蠶豆等一起煮粥吃。瑪咖還可以榨汁喝,將瑪卡的鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用,十分滋補強身。

 

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------ 責任編輯:2元彩票注册送4元編輯部小郭 

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