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哪些人群吃黑枸杞的時候需要注意?

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2015-06-03 00:00:00【

黑枸杞是一種滋補品,雖然說黑枸杞功效多種,適應人群也非常廣泛,不過據小編了解一些朋友在吃黑枸杞的時候也需要注意。

據小編了解,黑枸杞與紅枸杞的主要不同點,就在與黑枸杞比紅枸杞溫補,同時紅枸杞的用量非常的隨意,而黑枸杞就不同了,不僅從用量上有要求,而且對一些食用人群也有要求。在食用量上黑枸杞有明確的要求,成年人人每天吃20克左右的黑枸杞比較合適。同時在食用方法上可以直接嚼來吃,也可以泡水喝,非常簡單效果也不錯。一些身體處于亞健康狀態的朋友,可以通過食用黑枸杞來增強身體的抵抗力,每天堅持吃一些黑枸杞,可以補血益氣,增強免疫力,對身體非常有幫助。當然,下面的一些朋友在吃黑枸杞上就需要多加注意了。一定不可以盲目的食用。

  1、黑枸杞對補虛,可滋補肝腎、益精,非常有幫助,如何肝腎不是很需,就不需要長期吃黑枸杞,偶爾吃一次做為普通的飲料來喝就可以了。小編認為,身體健康的朋友在食用黑枸杞前,一定要咨詢專業人士,因為黑枸杞屬于補品,如果個人邪實而正氣不虛者,不宜亂用黑枸杞來補身體。

  2、黑枸杞具有溫熱的功效,而且非常強力,一些患有高血壓,性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人可以少量食用,但是小編的建議要食用的話一定要遵循醫囑。

  3、一些朋友在食用了黑枸杞后會發現自己的眼睛紅脹會出現不舒服的情況,嚴重的還有勢力模糊的情況,這是因為黑枸杞用量過多所造成的,出現這種情況一定要注意用量的問題。雖然說黑枸杞具有明目的功效,但是不宜過多的食用。

  4、一些朋友的身體虛寒,部分虛寒人群吃了黑枸杞后會出現滑脫泄瀉之弊,同時有內熱未清的朋友在服用黑枸杞上也需慎用。

 

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 ------ 責任編輯:德雅編輯部-小葉

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