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女人吃黑枸杞居然有這么多好處!

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2016-01-26 00:00:00【

  黑枸杞含有氨基酸、微量元素、維生素等一百多種人體必需的營養元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高于紅枸杞,據檢測它的藥用價值高于普通枸杞100倍以上,被譽為滋補“軟黃金”,那么黑枸杞吃了到底有什么好處呢?女人吃黑枸杞居然有這么多好處!一起來看看吧~

      

1、防曬美白:原花青素有較強的紫外線吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

2、?;な恿Γ?/span>原花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解成為膽汁鹽進而排除體外?;じ臥?。原花青素還可以?;な恿?,能增強眼底視網膜毛細血管和四肢末梢毛細血管的微循環進而緩解夜盲癥,長期泡黑枸杞茶喝,對假性近視,眼花、眼底出血、視網膜病變、白內障、視疲勞、干眼癥都有良好的保健作用。

3、抗皺:原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體?;そ涸鞍綴透納破し艫牡?。改善皮膚的健康循環,從而避免或減少皺紋的產生。

抗衰老是黑枸杞主要的功效之一,大量的原花青素OPC能夠消除人體自由基,幫助機體阻止氧自由基的生成,使其具有很好的抗氧化能力,進而顯著地抵抗機體衰老。同時促進人體血液循環,恢復失去的微血管,抑制人體皮膚中危害真皮的膠原蛋白酶與彈性蛋白酶,不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充肌膚營養,使皮膚變得更光澤、更富有彈性。

    

4、收斂和保濕:原花青素的收斂作用,可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構,此結構不僅在空氣中易吸潮,而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成復合物也祈禱保濕的作用。

5、抗氧化抗輻射:自由基學說是輻射損傷的理論基礎,機體受輻射后產生內源自由基,引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基,抑制氧化損傷的功效。

6、預防乳腺癌:黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效,可讓癌細胞無法擴散,借此?;じ嘟】檔南赴庥詒話┫赴質?。像乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發生會有很好的抑制作用?;ㄇ嗨嗇艽┰窖云琳?,可使腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,使大腦不受有害化學物質和毒素的侵害。

7、補血安神:黑枸杞可補血養血,幫助恢復身體元氣,提高睡眠質量,適用于精神疲乏、全身乏力的人群?;ㄇ嗨嗇艽┰窖云琳?,可使腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,還可以?;せ逖鼙詰耐暾?,使各器官和組織獲得較充足的血液供應,提高人體的免疫能力。

 

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黑枸杞和紅枸杞的區別

黑枸杞有什么好處???該怎么吃效果最好?

黑枸杞的味道怎么樣?黑枸杞有哪些成分?

黑枸杞的功效,黑枸杞怎么吃最好?

黑枸杞該如何保存?

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如何辨別好的黑枸杞?

解密黑枸杞中軟黃金——花青素

如何分辨真假黑枸杞?

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------ 責任編輯:德雅編輯部-小郭

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