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你連賽過人參的葉子都不知道嗎?

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2015-12-04 00:00:00【

  在農家中,田間都會種植紅薯,但是許多年前,人們只在紅薯收獲的時候將紅薯挖出食用,紅薯葉卻無人問津,有的人只是將紅薯葉碾碎喂養牲畜。而近來,在歐美、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。你可能還不知道它居然有這么多的好處,德雅小編就帶大家看看這個被人們遺忘多年的"寶貝"吧。

      

  研究表明紅薯是很好的低脂肪、低熱量的食物,那么它還有一些什么別的作用呢?為什么很多人稱它的價值不比人參差呢?

首先,紅薯葉擁有豐富的葉綠素,這在人體中能有效的凈化血液,所以說紅薯葉能夠帶來排毒的效果一點都不為過。

其次,紅薯葉中含有豐富的維生素,有研究表明,300g的地瓜葉中就可以補充人體一天的維生素A/C/E。

      

再之,紅薯葉中含有豐富的膳食纖維,能有效改善便秘和預防痔瘡的出現。

地瓜葉如此神奇,你們都知道它的功效了嗎?以地瓜葉作為蔬菜食用還能提高免疫力,因為它含有普通蔬菜5-10倍的抗氧化物,能夠預防感冒的發生。如此寶貝,你還舍得錯過它嗎?小編忍不住要去炒一盤地瓜葉嘗嘗了~

      

溫馨提示:

不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用。

 

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------ 責任編輯:2元彩票注册送4元編輯部小郭 

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此文關鍵字:紅薯葉

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