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不是所有人都能這樣吃黑枸杞,黑枸杞泡水也有禁忌?

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2016-04-15 00:00:00【

  黑枸杞作為富含蛋白質的營養食品,是原花青素含量較高的天然野生植物。現在受到很多消費者的喜愛,但是你知道嗎,不是所有人都能這樣吃黑枸杞,黑枸杞泡水也有禁忌?

首先小編告訴大家哪些人群吃黑枸杞需要注意:

1、黑枸杞對補虛,可滋補肝腎、益精,非常有幫助,如何肝腎不是很需,就不需要長期吃黑枸杞,偶爾吃一次做為普通的飲料來喝就可以了。小編認為,身體健康的朋友在食用黑枸杞前,一定要咨詢專業人士,因為黑枸杞屬于補品,如果個人邪實而正氣不虛者,不宜亂用黑枸杞來補身體。
2、黑枸杞具有溫熱的功效,而且非常強力,一些患有高血壓,性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人可以少量食用,但是小編的建議要食用的話一定要遵循醫囑。3、一些朋友在食用了黑枸杞后會發現自己的眼睛紅脹會出現不舒服的情況,嚴重的還有勢力模糊的情況,這是因為黑枸杞用量過多所造成的,出現這種情況一定要注意用量的問題。雖然說黑枸杞具有明目的功效,但是不宜過多的食用。
4、一些朋友的身體虛寒,部分虛寒人群吃了黑枸杞后會出現滑脫泄瀉之弊,同時有內熱未清的朋友在服用黑枸杞上也需慎用。

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那么知道了黑枸杞飲食注意事項,接下來小編告訴大家黑枸杞泡水有哪些禁忌呢?

 

  一、水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱,水溫過高會影響其功效,建議60度以下溫水沖泡飲用;

  二、不適宜人群
身患高血壓、性情太過急躁的人群不宜;正在感冒發燒者不宜

  三、忌濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收,減低其效果效。在服藥 2~3小時后再喝。

  四、忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會加重體內濕氣,刺激腸胃,讓腸胃難以消化吸收,為了保證黑枸杞的養生功效,在調理期間盡量不要食用這一類食物。

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